Все знают, что бег хорошо помогает держать мышцы в тонусе, сбросить вес, укрепить сердце. Но не всегда есть возможность пойти на пробежку на улице. Если за окном плохая погода, то выручит электрическая беговая дорожка: с ней можно заниматься спортом и в снег, и в дождь. А еще тренировки получится совмещать с просмотром любимого сериала. Собрали для вас подборку лучших тренажеров для похудения дома на 2023 год.
Как мы составляли рейтинг
В подборке беговых дорожек для дома мы ориентировались на статистику продаж и обращений, отзывы покупателей и технические характеристики товаров. Сопоставляли тренажеры по соотношению цены и качества, сроку службы, количеству встроенных программ и дополнительных функций. В топ вошли модели, которые хорошо подойдут для домашнего использования и не займут много места в комнате.
Все дорожки из рейтинга можно купить в интернет-магазине Aquarius-sport с доставкой в Москву и по всей России.
5. Proxima Patricia
На пятом месте бюджетная электрическая дорожка, которую можно купить для ходьбы и легкого бега. На максимальной скорости в 12 км/ч можно провести полноценную домашнюю тренировку, за суставы можно не беспокоиться, так как система амортизации уменьшит нагрузку на колени. В комплекте с дорожкой для бега идет пульт управления — чтобы его включить, нужно отсоединить консоль. На компактном дисплее отображаются главные показатели: скорость, время, расстояние и калории. Кроме того, к дорожке можно подключить смартфон через BlueTooth и слушать музыку со встроенных динамиков.
Главный плюс этой модели — она не займет много места дома, в сложенном состоянии ее толщина всего 12 см. Такой тренажер подойдет людям среднего роста до 170 см, для них размер бегового полотна будет оптимальным.
4. Carbon FITNESS T507
Четвертое место в рейтинге занимает электрическая беговая дорожка среднего ценового сегмента с рядом продвинутых функций. В основе — надежный двигатель от американского производителя LEESON с мощностью 1,75 л/с. На дорожке можно разогнаться до 12 км/ч, а также вручную отрегулировать уровень наклона. Чтобы суставы не болели во время тренировки, модель оснащена специальной амортизационной платформой из двух суперподушек и двенадцати эластомеров.
Основные показатели выводятся на экран, там же можно выбрать одну из 12 программ тренировок или выставить собственные параметры в ручном режиме. На поручнях есть сенсорные датчики для измерения пульса и быстрые кнопки для начала и окончания тренировки, смены скорости. Можно купить дорожку, сложить ее пополам и хранить дома на балконе, а когда потребуется — доставать и заниматься.
3. Altezani ALS 1320
На третьем месте беговая дорожка с усиленной амортизацией Air Cushion — она хорошо подойдет тем, кто беспокоится о суставах и позвоночнике. Усиленный металлический каркас делает тренажер надежным и безопасным даже во время самых интенсивных занятий. У этой модели есть 8 встроенных программ, максимальная скорость на ней достигает 18 км/ч, что оптимально для бега трусцой и быстрого бега. Уровень наклона регулируется нажатием на кнопку: от 0 до 18 градусов — получится усложнить тренировку, создав имитацию бега в горку.
На LED-дисплее отображаются все основные показатели: скорость, время, расстояние, калории, пульс, наклон, процент жира. Дорожка складывается пополам, поэтому ее легко хранить и перемещать по дому. Купить такой беговой тренажер можно относительно недорого.
2. Titanium Masters Physiotech TGT TFT
На втором месте в рейтинге электрическая беговая дорожка для дома с 36 предустановленными программами. Можно поставить обратный отсчет времени, сделать упор на похудение или прокачку мышц, выставить нужный уровень наклона — от 0 до 15%. Управлять режимами получится как с помощью встроенного дисплея на 7 дюймов, так и с помощью кнопок на поручнях. На них же есть сенсорные датчики для отслеживания пульса.
Тренажер подключается к интернету по WiFi и к смартфонам по BlueTooth и USB. Хорошо совместим с приложениями для тренировок: можно добавить собственные программы и отслеживать результаты занятий. Кроме того, в тренажере есть мультимедиа: на экран получится вывести видео, а с помощью встроенных динамиков — послушать музыку.
1. OXYGEN FITNESS NEW CLASSIC PLATINUM AC LED
Лидер в подборке — премиальная беговая дорожка, которая отлично впишется в домашний спортзал. В основе конструкции прочная рама закрытого типа, которая защищает внутренние механизмы от загрязнения. Большое внимание уделено амортизации: восемь профессиональных эластомеров снижают нагрузку на позвоночник и суставы, за счет этого тренировки остаются безопасными.
В тренировочном компьютере 28 встроенных программ: можно сделать упор на прокачке ягодиц, похудении, выносливости, развитии скорости. Кроме того, пользователь может ставить собственные цели по количеству калорий, расстоянию, времени. Беговая дорожка подключается к смартфону: управлять ей можно с помощью приложения FitShow. С ним получится быстро менять режимы и отслеживать свой прогресс.
Есть подставка под планшет и место для двух бутылок с водой. Дорожка складывается пополам для компактного хранения дома, перемещать ее можно с помощью транспортировочных роликов.